Aďka Siedler

Denne k nám prichádza množstvo myšlienok, ktoré zanechávajú v mozgu odkaz, čo sa “premietne” aj v  našom tele.  A tak sa stáva, že sa počas dňa vytvoria v tele bloky, ktoré zabraňujú prúdeniu  energie a  vyvolávajú v nás rôzne pocity.

Flow yogou dáme telo krásne do pohybu, čím spriechodníme tok energie v tele , postupne sa budú uvoľňovať energetické dráhy, a výsledkom bude, že z nej budete odchádzať spokojné, usmiate, nie unavené, ale plné energie 🙂

Nechajte sa len unášať yogovými pozíciami v rytme dychu. Vnímajte svoje pocity a cíťte sa slobodne a krásne 🙂